Apreciado Copropietario: Pensando en su bienestar, hemos puesto a su disposición estas recomendaciones para proteger su piel según las horas recomendadas para tomar el sol.
A qué hora se debe tomar el sol? qué debo hacer para protegerme antes de exponer mi piel a los rayos del sol?
Tenga en cuenta que es importante tomar el sol con bloqueadores o protectores solares. Los efectos e intensidad del sol varían según la hora del día. Para evitar enfermedades en la piel o quemaduras extremas, tenga en cuenta estas recomendaciones.
TIPS
“Piel canela es lo que el cuerpo pide”, es la frase que motiva a muchos vacacionistas en estas vacaciones. Especialmente para aquellos que desean presumir su bronceado.
Pasar un rato bajo el sol ayuda a nuestra piel ya que absorbemos vitaminas, nos vemos más saludables, los ojos se iluminan y nos sentimos bien. Aunque esté de moda, debemos tomar en cuenta estos tips para un bronceado adecuado.
- HIDRATA LA PIEL
- Unas semanas antes de irte de vacaciones empieza a hidratar tu piel. No te limites a usar cremas hidratantes y protectores solares. Toma mucha agua y come productos que contengan beta-caroteno (es un pigmento que provee 50% de vitamina A y ayuda a prevenir diversos tipos de cáncer). Se encuentra en la zanahoria o en pastillas naturales.
- USA UN BUEN PRODUCTO
- Existen bronceadores de aceite, cremosos, crema líquida, spray, entre otros. Debes buscar el que mejor se adapte a tu tipo de piel. Lo recomendable es leer las etiquetas de estos para ver cual te otorga más beneficios.
- USA PROTECTOR SOLAR
- Asegúrate de llevar protector solar a donde sea que vayas. Lo mejor es comprar uno que tenga 50% de protección (como mínimo).
- PARA COMENZAR
El proceso para lograr el bronceado perfecto es largo y para obtener resultados positivos debes tener paciencia. Si vas a tomar el sol por primera vez, es recomendable que utilices solamente bloqueador, esto lo debes hacer por un par de días.
El resultado será un color más sano y un bronceado duradero. No te excedas de los 20 minutos bajo el sol, puedes aumentar el tiempo mientras tu piel se acostumbra.
- CADA TRES HORAS
Si quieres darle un retoque, puedes ponerte bajo el sol cada 3 horas. Toma en cuenta cuáles son las horas saludables durante el día.
- TOMA MUCHA AGUA
Mientras te bronceas toma mucha agua. Esto te mantendrá hidratada y ayudará a que tu piel esté disponible para recibir los rayos del sol.
- AFTER SUN
El “after sun” es una crema que ayuda a hidratar la piel y a humectarla profundamente. La debes aplicar cada vez que te bañes para que el bronceado dure más.
La puedes conseguir en cualquier supermercado.
- HORARIO
Aprovecha los primeros rayos de la mañana y los últimos de la tarde. Huye del sol del medio día y no te broncees dentro de las 10:00 y las 16:00 horas.
- No te sobreexpongas y ¡disfruta de tus vacaciones!